Faz parte de uma nova filosofia de vida.
O Jiu Jitsu é mais do que uma arte marcial, é uma filosofia que desenvolve equilíbrio físico e emocional, autocontrolo e confiança.
De origem japonesa e adaptado no Brasil, tornou-se o Jiu Jitsu Brasileiro, uma das formas de defesa pessoal mais eficazes e seguras da atualidade.
Praticado por mulheres, crianças e homens, adapta-se a diferentes objetivos, desde a autodefesa à gestão do stress e melhoria da condição física.
Na nossa escola, é vivido num ambiente de respeito, cooperação e evolução conjunta, promovendo também o convívio e novas amizades.
Direção Técnica – Sensei Eduardo Nunes
Escola Espaço Absoluto Jiu-Jitsu e Defesa Pessoal
As nossas aulas de Jiu Jitsu vão muito além de técnicas e movimentos. Cada sessão é desenhada para a prática dos cinco valores da nossa escola:
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O nosso propósito é desenvolver e praticar o controle emocional, a autoestima, e a consciência dos próprios limites.
Baby – De 1 aos 3 anos
● Estímulo à primeira motricidade● Iniciação lúdica ao Jiu Jitsu● Primeiras vivências com o equilíbrio emocional● Introdução aos valores da escola
Kids 1 – Dos 4 aos 6 anos
● Estímulo à segunda motricidade● O Jiu Jitsu como defesa pessoal● Entender e treinar o equilíbrio emocional● Iniciação da técnica e da competição positiva● Aplicação dos valores da escola
Kids 2 – Dos 7 aos 10 anos
● O Jiu Jitsu como defesa pessoal e competição positiva● Entender e treinar o equilíbrio emocional● Desenvolvimento da concentração e da confiança● Aplicação contínua dos valores da escola
Infantojuvenil – Dos 11 aos 13 anos
● O Jiu Jitsu como defesa pessoal e competição positiva● Desenvolvimento da concentração, confiança e da postura● Aplicação contínua dos valores da escola
SELECIONA O TEU CARTÃO JIU-JITSU*
Plano sem fidelização
*Preçário válido para pagamento por débito direto.
*Para outros métodos de pagamento, contacte-nos.
*IVA incluído.
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*IVA incluído.
Nunca é cedo nem tarde demais para começares.
O Jiu Jitsu é uma arte marcial acessível a todos, independentemente da idade ou nível de condicionamento físico, e pode ser o início de uma transformação real na tua vida.
Ao iniciar, vais sentir o teu corpo mais forte, a tua mente mais ativa e os teus dias mais leves e focados.
Mais do que uma técnica de defesa pessoal, o Jiu Jitsu é uma forma de te conheceres melhor, de superação e de encontrar o equilíbrio entre a força, o controle e a confia
7 benefícios que vais sentir desde as primeiras aulas:
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Perguntas Frequentes
Sim! Os treinos de Jiu Jitsu são totalmente acessíveis a iniciantes.
Não precisas de experiência nem de condicionamento físico prévio. A nossa equipa acompanha-te desde os primeiros passos, respeitando o teu ritmo.
As nossas aulas privadas de Jiu Jitsu são totalmente individuais ou em Small Group até 4 pessoas e ajustadas às necessidades do praticante.
Ideais para quem quer evoluir mais rápido e aprofundar conhecimentos técnicos.
Uma excelente opção tanto para iniciantes, como para quem quer aperfeiçoar a defesa pessoal de forma mais específica.
Treina com máxima atenção aos detalhes e objetivos.
Não. Para uma aula experimental, não precisas de adquirir um kimono, basta agendar a tua aula experimental e trazer uma roupa confortável para realizar alguma prática.
(chamada para a rede móvel nacional)
Horário de Funcionamento:
Segunda a sexta das 7h às 21h30
Sábado das 9h às 13h
Domingo das 10h às 13h
(*) Caso não pretenda dar o seu consentimento para as finalidades de tratamento de dados pessoais acima indicadas, por favor envie um email com o seu contacto telefónico para o endereço [email protected] e contactá-lo-emos brevemente.
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