Jiu Jitsu – um excelente aliado no desenvolvimento infantil Jiu Jitsu é uma ótima escolha, além dos benefícios físicos, a luta desenvolve importantes habilidades nas crianças, que inclui aprimoração da coordenação motora, desenvolvimento pessoal e social, disciplina da mente, formação do caráter e da autoconfiança. Dos dois aos seis anos de idade, o Jiu Jitsu…

JIU JITSU É fundamental que o praticante de Jiu Jitsu procure se exercitar além das aulas. Procurar exercícios que atendam às suas necessidades físicas específicas, assim como os exercícios que atendam também às exigências do Jiu Jitsu. Falamos de exercícios que potencializem as capacidades físicas como a mobilidade articular, a força dinâmica, estática e de…